Alimentos de tres dias.

ALIMENTO	VERDURAS Y FRUTAS	CEREAL	LEGUMINOSAS	OTROS	TOTAL
carne			2		2
Leche				1	1
Piña	2				2
Melón	1				1
Pastel		1			1
Yogurt				1	1
spaguetti				1	1
Ensalada.	3				1

ALIMENTO	VERDURAS Y FRUTAS	CEREAL	LEGUMINOSAS	OTROS	TOTAL
zanahoria	4				4
pescado				1	1
Mango	3				3
Queso	1				1
Pastel		2			2
Yogurt				1	1
pollo				1	1
Ensalada.	3				3

ALIMENTO	VERDURAS Y FRUTAS	CEREAL	LEGUMINOSAS	OTROS	TOTAL
Brócoli	3				3
Pescado				1	1
Pan		1			3
ensalada	1				1
Refresco				1	1
Sandia	Una rebanada				1
Uvas	10				10
Pepinos.	1				3